A csokoládé pozitív hatásai:

A csokoládé gazdag B vitaminban, magnéziumban, vasban és nyomelemekben – ez mind nagy kincs a stresszben élő ember számára. Ezen felül fáradtságűző anyagokat is tartalmaz, amelyek segítenek a testet éber állapotban tartani; ilyen a teobromin és a koffein. Serkenti az agyban a természetes morfiumok kiválasztását, pozitív irányban alakítja az ember hangulatát.

A rengeteg pozitív hatása arra ösztönöz hogy minél több csokoládét együnk. Azért ennek ellenére jó ha megtartjuk a mértékletességet.

Figyelem!

Az nem mindegy, hogy milyen csokoládét eszünk. Gyakran át akarnak verni minket.

A boltokban kapható "csokoládénak" nevezett zsírszegény kakaóporból készült termékek (figurák és kakaóbevonók) sokkal jobban károsítják az egészséget, mint amilyen pozitív hatást gyakorolnának rá. Már a cukortartalom miatt is rosszak, de sajnos ezek más kiegészítő anyagokat is tartalmaznak. Nem mindegy, hogy miből van a csokoládé. Figyelj oda, hogy kakaóvajat mindig tartalmazzon. Ha nem tartalmaz kakaóvajat, akkor ott már valami turpisság van a dologban, ha nincs más az üzletben, akkor inkább keresgéljünk tovább. A legegészségesebb egyébiránt a magas kakaótartalmú étcsokoládé.

A csokoládé függőséget is okozhat, de tévedés ne essék, egyáltalán nem annyira veszélyes, mint például az alkoholizmus.